лучший сайт где можно скачать шаблоны для dle 11.2 бесплатно
» » » Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)

Книга Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно) для Android

Голосов: 0

  • Автор: Росс Элленхорн
  • Издательство:Манн, Иванов и Фербер
  • Год издания: 2021
  • Скачать книгу fb2   txt   rtf   epub
  • Скачать
Каждый из нас мечтает что-то поменять в своей жизни – избавиться от деструктивных привычек, чему-то научиться, стать более организованным или похудеть. Однако большинство так и не меняются. Психотерапевт и специалист в области психического здоровья Росс Элленхорн считает, что мы избираем неверный подход. Прежде всего нужно проанализировать, что нас удерживает от изменений. На примерах из своей практики автор подробно рассказывает о десяти основных причинах, которые не дают нам измениться. Вы сможете понять мотивы саморазрушительного поведения и вернуть веру в себя.

0 комментариев

Комментариев еще нет, будьте первыми

Добавить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив